{"product_id":"grip-op-emotie-eten","title":"Grip op emotie-eten","description":"\u003ch3 data-section-id=\"qku0zj\" data-start=\"24\" data-end=\"80\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eDoorbreek emotie-eten en krijg weer rust rondom eten\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"82\" data-end=\"232\"\u003eEet je terwijl je eigenlijk geen honger hebt? Grijp je naar eten bij stress, verdriet, verveling of juist om iets te vieren? Dan ben je niet de enige.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"234\" data-end=\"483\"\u003eIn \u003cstrong data-start=\"237\" data-end=\"260\"\u003eGrip op Emotie-eten\u003c\/strong\u003e ontdek je hoe je emotie-eten stap voor stap kunt doorbreken. Je leert het verschil herkennen tussen lichamelijke honger en emotionele trek en bouwt aan een gezonde relatie met voeding – zonder streng dieet of schuldgevoel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"485\" data-end=\"584\"\u003eDit boek helpt je niet alleen om anders te eten, maar vooral om anders met je gevoelens om te gaan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1bk3rhs\" data-start=\"586\" data-end=\"610\"\u003eIn dit boek leer je:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"612\" data-end=\"663\"\u003e✔ Wat emotie-eten precies is en waarom het ontstaat\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"665\" data-end=\"727\"\u003e✔ Hoe je het verschil herkent tussen honger en emotionele trek\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"729\" data-end=\"788\"\u003e✔ Hoe stress, emoties en gewoontes je eetgedrag beïnvloeden\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"790\" data-end=\"842\"\u003e✔ Praktische technieken om emotie-eten te doorbreken\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"844\" data-end=\"900\"\u003e✔ Hoe je meer zelfvertrouwen en rust rondom eten opbouwt\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"902\" data-end=\"970\"\u003e✔ Hoe je gezonde gewoontes ontwikkelt die je blijvend kunt volhouden\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"972\" data-end=\"1029\"\u003e\u003cstrong data-start=\"972\" data-end=\"1029\"\u003eGeen streng dieet. Geen schuldgevoel. Geen perfectie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1031\" data-end=\"1177\"\u003eAlleen praktische inzichten, herkenbare voorbeelden en de bewezen AZH-Methode waarmee je stap voor stap de controle over je eetgedrag terugkrijgt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1fo6nae\" data-start=\"1179\" data-end=\"1204\"\u003eVoor wie is dit boek?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1206\" data-end=\"1416\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"161162t\" data-start=\"1206\" data-end=\"1257\"\u003eMensen die eten uit stress, verveling of emoties.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1oewjxi\" data-start=\"1258\" data-end=\"1310\"\u003eIedereen die meer rust wil ervaren rondom voeding.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"17wz2f9\" data-start=\"1311\" data-end=\"1358\"\u003eMensen die het jojo-effect willen doorbreken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"81x4tg\" data-start=\"1359\" data-end=\"1416\"\u003eIedereen die een gezonde relatie met eten wil opbouwen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"17bupmk\" data-start=\"1418\" data-end=\"1448\"\u003eWat maakt dit boek anders?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1450\" data-end=\"1681\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1450\" data-end=\"1473\"\u003eGrip op Emotie-eten\u003c\/strong\u003e kijkt verder dan alleen voeding. Je leert niet alleen \u003cstrong data-start=\"1528\" data-end=\"1535\"\u003ewat\u003c\/strong\u003e je eet, maar vooral \u003cstrong data-start=\"1556\" data-end=\"1566\"\u003ewaarom\u003c\/strong\u003e je eet. Door inzicht te krijgen in je gewoontes, emoties en gedachten, leg je de basis voor blijvende verandering.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1683\" data-end=\"1720\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1683\" data-end=\"1717\"\u003eGeen perfectie. Wel resultaat.\u003c\/strong\u003e 💚\u003c\/p\u003e","brand":"Afvallen zonder honger","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58028730941772,"sku":null,"price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1069\/8994\/5164\/files\/Ontwerpzondertitel_8.png?v=1783585953","url":"https:\/\/afvallenzonderhonger.nl\/products\/grip-op-emotie-eten","provider":"Afvallen zonder honger","version":"1.0","type":"link"}